夢見一杯

夢見一杯

夢見一杯：去想些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。其次，尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優勢，強化優勢感，從而擴張承受力。認識事物相互轉化的辯證法——挫折同樣蘊含力量，挫折刺激能激發潛力，正確運用挫折的刺激，挖掘自身潛力。

尋找工作者夢見一杯主求職：求職；求職運勢回落。起初的態度有些消極，但往後會重新地看待自己，有可能遇到相當喜歡的職位，態度也變得認真積極起來。