夢見祖母叫門

夢見祖母叫門

夢見祖母叫門：去想些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。其次，尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優勢，強化優勢感，從而擴張承受力。認識事物相互轉化的辯證法——挫折同樣蘊含力量，挫折刺激能激發潛力，正確運用挫折的刺激，挖掘自身潛力。

辦公族夢見祖母叫門工作上：對待工作的態度會好轉，上進的心情重新回來，雖然沒有什麼大目標，但是認認真真去幹。

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